autor: Martina Víchová | Dub 8, 2020 | dechová rehabilitace
Při nádechu proudí vzduch do horních cest dýchacích častěji nosními dírkami než ústy. Dýchání ústy je fyziologické při zrychleném dýchání, ale v klidu je nepřirozený. Přesto se najdou mnozí, kteří si tento dětský zlozvyk udrželi až do dospělosti. „Vdech nosem...
autor: Martina Víchová | Dub 4, 2020 | dechová rehabilitace
Tříletá praxe na interním oddělení v dětské nemocnici na mně zanechala jednu významnou odchylku. Jak slyším někoho kašlat, ihned hodnotím typ kašle a přemýšlím, jak by se dal zefektivnit. Kašel je výborný pomocník, když s ním umíme pracovat. Kašel je obranný reflex,...
autor: Martina Víchová | Dub 2, 2020 | dechová rehabilitace
MOJE ROUŠKA CHRÁNÍ TEBE, TVOJE ROUŠKA CHRÁNÍ MĚ Nošení roušky (a jiných ochranných pomůcek v oblasti obličeje) ale může vést k značnému omezení a snížené kvalitě dechových funkcí. Pokud vydechneme do roušky, nadechneme zpět vzduch s ochuzeným kyslíkem. Do tkání se nám...
autor: Martina Víchová | Zář 17, 2018 | Nezařazené
Většina naší společnosti si představí pod pojmem masáž relax ve wellness centru, při kterém si odpočine po náročném dni. Někdo zase sestavu tahů, která uvolňuje zatuhlá a bolestivá místa v těle. Možná vás teď napadá: A proč bych měl/měla masírovat svoje děti? Ty...
autor: Martina Víchová | Led 1, 2018 | Instinktivní potřeby
Většině rodičů při pohledu na plačící miminko alespoň jednou přišlo na mysl: „Zkusíme mu dát dudlík, třeba se tím uklidní!” V naší společnosti je dudlík spíše nadužívaný, proto je dobré se před takovým rozhodnutím zamyslet nad otázkou: Za jakým účelem budeme dudlík...