Naučte se efektivně kašlat nejen v období koronaviru
Tříletá praxe na interním oddělení v dětské nemocnici na mně zanechala jednu významnou odchylku. Jak slyším někoho kašlat, ihned hodnotím typ kašle a přemýšlím, jak by se dal zefektivnit. Kašel je výborný pomocník, když s ním umíme pracovat. Kašel je obranný reflex,...
Dechová cvičení nejen při nošení roušky v období koronaviru
MOJE ROUŠKA CHRÁNÍ TEBE, TVOJE ROUŠKA CHRÁNÍ MĚ Nošení roušky (a jiných ochranných pomůcek v oblasti obličeje) ale může vést k značnému omezení a snížené kvalitě dechových funkcí. Pokud vydechneme do roušky, nadechneme zpět vzduch s ochuzeným kyslíkem. Do tkání se nám...
Čtyři důvody, proč začít masírovat své děti
Většina naší společnosti si představí pod pojmem masáž relax ve wellness centru, při kterém si odpočine po náročném dni. Někdo zase sestavu tahů, která uvolňuje zatuhlá a bolestivá místa v těle. Možná vás teď napadá: A proč bych měl/měla masírovat svoje děti? Ty...
Dudlík – dobrý sluha, ale zlý pán
Většině rodičů při pohledu na plačící miminko alespoň jednou přišlo na mysl: „Zkusíme mu dát dudlík, třeba se tím uklidní!” V naší společnosti je dudlík spíše nadužívaný, proto je dobré se před takovým rozhodnutím zamyslet nad otázkou: Za jakým účelem budeme dudlík...
KLÍČ K DĚTSKÝM EMOCÍM, AŤ PŘEDEJDETE NEMOCÍM
stáhněte si příručku a naučte se chápat potřeby miminka z jeho pohledu
